Macrobitica moderna
  • Autor: Simon g. brown
  • Editor: Gaia
  • Los datos publicados: 2013-05-30
  • ISBN: 9788484454731
  • Formato de libro: PDF, EPUB, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 159 pages
  • Tamaño del archivo: 3 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Macrobitica moderna de Simon g. brown:

La alimentacin es un elemento clave de la salud. Por qu no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo? En este libro descubrirs: - Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales. - Qu alimentos son apropiados para ti y cmo transformar tu energa gracias a ellos. - Cmo disear una dieta macrobitica para un solo da, tres meses o toda la vida. - Cmo cocinar platos nutritivos y energticos. - Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables. - Planes de mens para iniciarte y ms de 80 deliciosas recetas. Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un men curativo de un da o un men detox de tres das. Los iconos te ayudarn a distinguir las recetas que contienen los tipos de energa que necesitas. Te falta disciplina? La dieta macrobitica no tiene reglas rgidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos ms adecuados para tu salud fsica y emocional. Tienes problemas de salud especficos? Descubre aqu las comidas que te ayudarn con tus problemas digestivos, la prdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas. Recelas de las dietas de moda? La macrobitica tiene ms de 60 aos de existencia y consiste simplemente en comer con sentido comn. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en protenas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo ndice glucmico.

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Macrobitica moderna

Comentarios

Armenta

Me encanta este libro y este idea de la lectura es como respirar.

De Cardenas

Gracias! Este libro es impresionante !

Aguilera

Este es probablemente uno de los mejores libros que he he leído nunca.

Avendano

Puedo decir sinceramente que era uno de los mejores cosas que jamás he leído

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